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Adultes  & Adolescents

• SEANCE INDIVIDUELLE : 60€  (1 heure)de

• SEANCE COLLECTIVE : 15€ (1 heure, groupe de 4 personnes minimum)

Associations, résidences séniors...: sur devis 

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Femme joyeuse

Enfants

(5 à 12 ans)

SEANCE INDIVIDUELLE : 45€  (45 minutes)e

La sophrologie de manière ludique pour les détendre, les amuser et les intéresser 

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Entreprise

SEANCE COLLECTIVE : sur devis

Travailler ensemble

La sophrologie répond parfaitement aux enjeux de la QVT.

Le but des séances est d'améliorer le bien-être des salariés, de limiter les risques psychosociaux et de réduire les TMS.

Car une personne qui se sent bien dans son travail donnera naturellement le meilleur d'elle-même.

 

Les séances sont construites autour des axes suivants :

  • gérer le stress, les conflits

  • ​améliorer la performance, la concentration

  • développer son potentiel, stimuler la créativité 

  • prendre du recul, s'adapter aux situations

  • accroître la confiance en soi, prendre la parole en public...

 

 

Ce qui en résulte: hausse de la compétitivité, baisse des arrêts maladie, dynamisme, efficacité,

désir d'entreprendre, motivation renforcée par le sentiment d’être reconnu, cohésion d'équipe, meilleures relations avec la hiérarchie…

      

De plus en plus de mutuelles remboursent les séances, souvent sous la forme de forfait annuel. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.